Sztuki walki

Sztuki  walki istnieją od setek lat, ewoluując i tworząc coraz to nowe szkoły.   Podstawą tych systemów jest oczywiście fizyczny trening, który znacznie poprawia wydolność organizmu, koncentrację i samokontrolę, ogranicza poziom strachu i niepewności. Celem nadrzędnym jest jednak nie samoobrona czy fizyczna sprawność, lecz rozwój osoby w jak najszerszym wymiarze, również duchowym. To właśnie odróżnia sztuki walki od systemów walki, których celem jest szybka i skuteczna eliminacja przeciwnika. Wszystkie szkoły uczą metod fizycznego pokonania przeciwnika w bezpośrednim starciu, nie wszystkie jednak uczą pokonywania własnych słabości, kontrolowania umysłu, spokoju i medytacji, pokonywania siebie.