Aikido

Aikido tłumaczy się jako „Droga jednoczenia z energią życia” bądź „Droga harmonijnego ucha”. Jest sztuką stosunkowo młodą. Jej twórcą jest Mnorihei Ueshiba urodzony w 1883 roku. Charakterystyczne dla tej sztuki jest użycie siły i ruchu przeciwnika oraz przekierowanie ich, zamiast stawiania im oporu. Wśród stosowanych technik najpopularniejsze są dźwignie i rzuty. Pojawiają się również elementy walki bronią.

W Aikido wielki nacisk kładzie się na aspekt psychologiczny, duchowy. Jest metodą samorozwoju, bardziej niż techniką walki. Według Morihei Ueshiba, celem Aikido jest zniesienie negatywnych cech istniejących w jednostce, które nie pozwalają jej funkcjonować w pełni swego potencjału. Ważne jest nie tylko jak posługujesz się swoim ciałem, ale przede wszystkim jak posługujesz się swoim umysłem. Celem nadrzędnym jest zwycięstwo nad sobą samym, nie nad innymi.